Τη τελευταία για την εβδομάδα προπόνηση διάρκειας
μιάμισης ώρας πραγματοποίησε το ποδοσφαιρικό τμήμα που αύριο ξεκουράζεται…
Το σημερινό πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις προθέρμανσης
χωρίς μπάλα και μετέπειτα ασκήσεις τοποθέτησης σε θέση άμυνας και επίθεσης.
Όλοι οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν ανά θέση στο γήπεδο και
ακολούθησαν συγκεκριμένες κινήσεις, ανάλογα με την κατεύθυνση της μπάλας.
Το κύριο μέρος της προπόνησης ωστόσο, αφιερώθηκε στη
φυσική κατάσταση με τους ποδοσφαιριστές να υποβάλλονται σε ασκήσεις αντοχής και
ταχυδυναμικης.
Για αύριο η τεχνική ηγεσία έχει χορηγήσει ρεπό και έτσι το
επόμενο ραντεβού της ομάδας έχει προγραμματιστεί απευθείας στο γήπεδο για το
φιλικό αλληλεγγύης κόντρα στο Πιερικό!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου